Składniki:- 3 łyżki nasion chia
- 1 szklanka mleka ( może to być mleko roślinne)
- 2 łyżki miodu
- 1 kiwi
Wykonanie:
Nasiona chia wymieszać dokładnie w garnuszku z mlekiem. Odstawić na czas około 15-20 minut, aby napęczniało. Po tym czasie dodać miód i ponownie dokładnie wymieszać. Przelać do dwóch miseczek i wstawić na 5-6 godzin, lub całą noc do lodówki. Podawać z pokrojoną w plasterki kiwi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz